秋冬季是流感等传染病的多发季节，在这个季节要加强呼吸道等传染病的预防，特别是在新冠病毒还未彻底消除的当下，更应该要加强自我防护，积极应对，采取有效防范措施，科学预防各种传染病感染。当前形势下，普通公众科学防范新冠病毒，以下几点是关键：

一、疫情防控意识不能松懈

当前疫情仍在全球蔓延，这次青岛新冠疫情的出现再次敲响警钟，也提示了我国零星散发病例和局部爆发疫情的风险仍然存在。我们非常了解新冠病毒的“风险和残暴”，国外疫情仍然处在大流行的高峰期，我们就更不能放松，要继续保持常态化防控意识不松懈。在当前新冠疫情形势下，“害怕、紧张”或是“勇敢无畏”的麻痹思想都是不可取的，不能因为疫情防控形势好转而放松警惕，不害怕恐慌，也不盲目乐观，要正确认知，日常生活常态下防范措施要坚持。

二、基本防护措施坚持做好

目前，少聚集、保持距离、戴口罩、勤洗手、常通风仍然很重要。

 

日常生活中，要少扎堆聚集，少去人群密集的场所，尤其是室内、通风不好的场所；注意与他人保持“一米线”的社交距离；戴口罩，普通公众应随身准备口罩，在乘坐交通工具或在人员密集的地方、通风不好的场所都应坚持佩戴有效防护口罩，戴口罩不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防流感等其它呼吸道传染病也是非常有效的；勤洗手，保持手卫生，使用肥皂或洗手液等手部清洁用品用流动水洗手，或用含有酒精的免水洗手液洗手；室内常通风，定期进行清洁消毒，目前天气比较凉，开窗通风同时要注意保暖，避免感冒带来麻烦。

 

三、良好习惯要保持

不用脏手触摸眼睛、嘴巴、鼻子；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或臂肘遮挡住口鼻；提倡采用分餐制，使用公勺公筷；不食用野生动物，肉类、海产品一定要煮熟煮透再吃，注意食品购买、储存、清洗、加工等过程的卫生，做到生熟食品、用具等的分开，及时对盛装生的海鲜产品的用具等进行清洁。

四、主动配合健康码验证

每个人应怀有一份社会责任感，前往公共场所时要主动出示健康码，配合体温监测，正常方进入，如出现发热等身体不适，尽量不要前往公共场所，并视情况规范就医。

 

五、加强自我健康监测

日常做好健康监测，如出现发热，应尽快到就近医疗机构发热门诊就诊，及早明确诊断。另外，有新冠肺炎流行病学可疑暴露史的要及时报告，按要求就诊，并配合开展相关调查。

 

六、出现发热及时规范去就医

提示广大居民，每个人都应该提高疾病风险意识，出现新冠肺炎的可疑症状要及时就诊，特别是有聚会、出差、旅行等可疑暴露史者，更应提高警惕。早就医便于早发现、早报告、早隔离、早治疗。“四早”是控制传染病流行的关键措施。一方面可以及时发现和救治患者，最大限度减少疫情对人们生命安全和健康的损害。同时，能及时遏制传染病引起更大范围的流行，保护更广大人群的健康。

就医途中要切记做好个人防护措施，要全程佩戴医用外科口罩或无呼吸阀符合KN95/N95级别或以上级别的防护口罩，陪同人员也要注意做好防护。尽量避免乘坐公共交通工具前往。

 

就医过程中尽量避免直接触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，触摸后应及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。候诊和排队时，与他人保持1米以上距离；尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。尽量选择扫码支付等非接触方式付费。另外，在医院就医还需特别注意不要在医院逗留和闲逛，减少在医院驻留时间，就医后尽早离开医院。

到了医院发热门诊要遵守诊疗流程和规范，接受医院工作人员的引导。应详细说明自己的症状，如是否有发热、干咳、腹泻等，应主动告诉医务人员近期旅行和居住史、有无与发热、咳嗽等可疑症状人员的近距离接触史，便于医务人员做出诊断，及时采取适宜的治疗措施。

七、保持健康生活方式

保持健康生活方式对防范新冠病毒也很重要。合理饮食，均衡营养，适量运动，科学睡眠，良好的心态等可以提高机体免疫力，使身体各项机能处于最佳状态，增加抗击疾病能力。日常生活中要积极采纳健康的生活方式，为我们的健康生活加油！

最后也积极呼吁沈城的广大居民朋友们，在新冠病毒存在的特别时期，我们要增强社会责任感。家是最小国，国是最大家，国家的安危直接牵涉每个人的利益，如国有难，每个人都不能独善其身，为了守住这来之不易的战果，让我们一起携手，为国家新冠疫情防控的最后胜利共同努力吧！